BetreffendHautfleeg, Tatsächlech sinn d'Hautpfleeg Prioritéite vu verschiddenen Altersgruppen ënnerschiddlech.LoosstBeazadeelt mat Iech wat d'Hautpfleeg Prioritéite vun 20-40 Joer ale sinn a kucken ob Dir um richtege Wee bass!
1. Focus op Hautfleeg fir déi vun 20-25 Joer
Zu dëser Zäit ass den Zoustand vun der Haut selwer nach ëmmer ganz gutt.Den Haapt Saach ass op Är Hygiène Gewunnechten opzepassen fir Akne ze vermeiden an d'Haut ëmmer befeuchtt ze halen mat genuch Feuchtigkeit dran.
1) dréchen Haut
Dir kënnt eng relativ fetteg Nuecht benotzenCrème.Wann et ganz fetteg fillt, kënnt Dir e Tissu benotzen fir se bannent 10 Minutten no der Applikatioun ze absorbéieren.Well innerhalb vun 10 Minutten ass déi erfuerderlech Quantitéit un Nährstoffer, déi d'Haut absorbéiere kann, an d'Epidermalzellen erakomm, sou datt se net verschwenden oder net effikass sinn.
2) Fett Haut
Benotzt e Botzprodukt mat räiche Schaum beim Botzen.Fir Gesiichtscremen, benotzt Uelegkontrolléierend Cremes a Planzbaséiert Essenzcremen.Wash Äert Gesiicht mat waarmem Waasser fir iwwerschësseg Ueleg op Äert Gesiicht ze läschen.Déi bescht Waassertemperatur soll no bei der mënschlecher Kierpertemperatur sinn.Eet méi Kabes, Leeks, Bounen Sprossen, Mager Fleesch a Bounen, an ergänzt genuch Vitamine, Proteinen, Fettsäuren a Waasser fir de Fettmetabolismus ze hëllefen, Gesiichtsueleg ze reduzéieren an d'Haut roseg an elastesch ze maachen.Feuchtigkeit ass besonnesch wichteg fir fett Haut, also gitt sécher vill Waasser ze drénken.
2. De Fokus vun der Hautfleeg fir déi vu 25-30 Joer: Falten verhënneren a widderstoen
1) Extern Benotzung: Waasserhaltege Verbindungen, Cremen, Feuchtigkeitsmasken oder Cremes, Feuchtigkeitsgelen a Cremes (fir Gesiichtscremen ass et am beschten fir Cremes ouni Nebenwirkungen ze wielen fir virzäiteg Haut Reifung ze vermeiden, sou datt Essensen och passend sinn no der Zäit ), Et kann d'Flexibilitéit an d'Elastizitéit vun der Haut behalen an extern Agressioun verhënneren.
2) Intern Notzung: Liicht Iessen, wéi: Waasser,Vitamin C, B Vitamine, Schäferportemonnaie, Karotten, Tomaten, Gurken, Erbsen, Pilz, Mëllech, etc. D'Haaptfunktioun ass d'Alterung ze verzögeren an d'Sekretioun vun subkutanen Uelegdrüsen ze reduzéieren, wat zu enger geschwächt Hautglanz a rauer Haut resultéiert.
Zweetens, an dësem Alter, sollt Dir och oppassen fir d'Beliichtung vun der Sonn ze vermeiden an d'Optriede vu Sommersprossen a Falten ze vermeiden.
3. Focus op Hautfleeg fir déi an hiren 30er a 40er Joeren: Verhënnert d'Hautdrockheet an d'Verschwannen vum Glanz
1) Extern Benotzung: Benotzt Anti-Falten a Feuchtigkeitscremeprodukter, an Ernärungsmasken sinn och noutwendeg fir Pfleeg.Ausserdeem kann de Feuchtigkeit an Anti-Falten Serum déi ursprénglech Elastizitéit a Feuchtigkeit vun der Haut behalen a Falten reduzéieren.Et ass wichteg ze betounen datt d'Benotzung vun Auge Crème hëllefe kann Aenbeutel an donkel Kreeser reduzéieren.
2) Intern Notzung: Füügt méi Waasser, frësch Uebst, Geméis, Déiereproteine mat Kollagen (wéi Schwäin Trotters, Schwäin Haut, Fësch, Mager Fleesch, etc.).Méi vun dëse Liewensmëttel iessen kann dréchen Haut verhënneren, Kréien Féiss, Muskel Entspanung, etc. Zousätzlech ass et och wichteg all Dag 8 Stonne Schlof ze garantéieren.
Post Zäit: Dez-12-2023