Éischten:Wann et drëm geet d'Haut ze botzen, well d'Talgdrüsen vun der trockener Haut manner Ueleg produzéieren a manner Ueleg ausscheeden, ass d'Funktioun vum Uelegschutzfilm op der Hautoberfläch net ganz gutt.Beim Botzen däerf d'Waassertemperatur net ze waarm sinn.Allgemeng ass et recommandéiert waarm Waasser ze benotzen, ongeféier 40 Mat Waasser ronderëm℃, wann Dir Bad oder Botzen lokal Beräicher, probéieren net ze benotzenBotzen Produitendéi ze alkalesch sinn.Probéiert neutral oder sauer ze benotzen.Botz- an Hautpfleegprodukter fir Kanner a Puppelcher si méi gëeegent.No der Reinigung, gitt sécher datt Dir befeuchtend Hautpfleegprodukter applizéiert fir d'Haut vu Feuchtigkeit ze schützen.Nëmmen duerch d'Erhéijung vum Feuchtigkeitgehalt kann d'Haut an engem besseren Zoustand sinn.
Zweetens, wat d'Wiel ugeetKosmetik, Dir sollt méi Opmierksamkeet op Hautpfleegprodukter fir dréchen Haut bezuelen.Een ass datt se besser Feuchtigkeitseigenschaften hunn.Et ass recommandéiert e puer Emulsiounen ze benotzen oderCremes.Déi, déi befeuchtend Zutaten enthalen, wéi Hyaluronsäure an Hyaluronsäure, hunn gutt befeuchtend Eegeschaften.E puer.Ausserdeem, probéiert manner Hautpfleegprodukter ze benotzen déi irritéierend Substanzen wéi Whitening oder Alkohol enthalen, well dës e Botzeffekt hunn oder e puer speziell Effekter hunn.Wéi och ëmmer, wéinst der schlechter Barrièrefunktioun vun der trockener Haut ass et vill Saachen intolerant.Sexuell Ofwäichung, also sidd extra virsiichteg wann Dir Hautpfleegprodukter benotzt, a benotzt keng irritéierend Hautpfleegprodukter fir d'Hautreizung ze verschäerfen.
Drëttens, iessen eng raisonnabel Ernährung an suergen adäquate Schlof.Wat d'Ernährung ugeet, geet et net duer just vegetaresch Iessen ze iessen.Et erfuerdert eng equilibréiert Ernärung an e qualitativ héichwäertegt Protein iessen, wéi magert Fleesch a Mëllechprodukter, gëtt encouragéiert.Zousätzlech musst Dir Geméis, Uebst, asw., déi reich an Vitaminen, Faser, Spuerelementer oder Kären ergänzen.Natierlech kënnt Dir d'Iessen net iwwerhaapt iessen.Dir braucht equilibréiert Ernährung.Equilibréiert Ernährung wäert d'Haut mat reichen Nährstoffer ubidden fir den Zoustand vun der Haut ze verbesseren.Et ass selbstverständlech iwwer Schlof, well qualitativ héichwäerteg Schlof ass derfir fir d'Haut an engem gudden Zoustand ze halen.
Post Zäit: Dez-01-2023