Éischtens: Wat d'Hautreinigung ugeet, well d'Talgdrüs vun der dréchener Haut manner Ueleg produzéiert a manner Ueleg ofsekretéiert, ass d'Funktioun vum Uelegschutzfilm op der Hautuewerfläch net ganz gutt, an d'Waassertemperatur däerf beim Botzen net ze héich sinn.schwätze mer, et ass recommandéiert waarmt Waasser ze benotzen, ongeféier 40℃Waasser. Beim Baden oder Botzen vun Deeler, probéiert keng alkalesch Botzmëttel ze benotzen, a probéiert neutral oder sauer ze benotzen, wéi zum Beispill Kanner Botz- a Hautpfleegprodukter fir Puppelcher si méi gëeegent.e. Nom Botzen ass et néideg, op d'Uwendung vu befeuchtende Hautpfleegprodukter opzepassen, fir d'Haut viru Feuchtigkeit ze schützen. E méi héije Waassergehalt kann den Zoustand vun der Haut verbesseren.
Zweetens, aus der Perspektiv vun der Kosmetik sollten d'Pfleegprodukter fir dréchen Haut virsiichteg ausgewielt ginn. Engersäits soll d'Feuchtigkeitseigenschaften besser sinn. Et ass recommandéiert, verschidden Emulsiounen oder Cremen ze benotzen. Produkter mat Feuchtigkeitsspendende Zutaten, wéi Hyaluronsäure an Hyaluronsäure, hunn besser Feuchtigkeitseigenschaften. Zousätzlech sollt Dir sou wéineg wéi méiglech Hautpfleegprodukter benotzen, déi irritéierend Substanzen wéi Whitening oder Alkohol enthalen, well dës Reinigungseffekter oder speziell Effekter bannen hunn kënnen. Wéinst der schlechter Barriärfunktioun vun der dréchener Haut an der Ofwäichung vun der Toleranz géintiwwer ville Saachen, sollt awer extra Vorsicht gedroe ginn, wann Dir Hautpfleegprodukter benotzt. Benotzt keng irritéierend Hautpfleegprodukter, fir d'Hautirritatiounen ze verschäerfen.
Drëttens garantéiert eng vernünfteg Ernährung genuch Schlof. Aus enger Ernährungsperspektiv geet et net nëmmen drëm, Vegetarier ze sinn. Et ass néideg, eng ausgeglach Ernärung ze hunn a qualitativ héichwäerteg Proteinen ze iessen, wéi zum Beispill magert Fleesch a Mëllechprodukter, déi encouragéiert ginn. Zousätzlech ass et néideg, Geméis, Uebst an aner Liewensmëttel ze ergänzen, déi räich u Vitaminnen, Ballaststoffer, Spuerelementer oder Kären sinn. Natierlech ass et och néideg, d'Iessen vu Basisliewensmëttel ze vermeiden an eng ausgeglach Ernärung ze hunn. Eng ausgeglach Ernärung liwwert der Haut räich Nährstoffer, déi hëllefen, hiren Zoustand ze verbesseren. Schlof ass selbstverständlech, well e qualitativ héichwäertege Schlof gutt ass fir e gudden Hautzoustand z'erhalen.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 21. Juli 2023
